很早以前我們就認為“夢”反應了人的精神狀態(tài)。然而,直到目前為止,研究者們關注的重點一直是身體異常的患者的夢境,而并不清楚夢境對人們的積極作用。快樂的人擁有快樂的夢嗎?另一方面,對于心理學家們來說,雖然他們對幸福感的研究很深入,但卻忽視了幸福感的重要組成部分,即心態(tài)的平和。 “心態(tài)的平和值得是內心的一種平靜與和諧的狀態(tài),這也是東方國家文化中重要的幸福指數(shù)的組成部分”,該文章的作者,來自Sk?vde大學的講師Pilleriin Sikka說道。相關結果發(fā)表在最近一期的《Scientific Reports》雜志上。 “盡管很久以來心態(tài)平和度難以被直接測量,但在許多哲學傳統(tǒng)以及精神方面的研究中,心態(tài)平和被認為是人類繁榮的核心”,該文章的共同作者,來自Sk?vde大學認知神經(jīng)學系的教授Antti Revonsuo說道。 在這項研究中,作者向志愿者們進行了問卷調查,用以記錄他們的幸福感。之后,作者要求志愿者們在接下來的三周內記錄晚上的夢境。結果顯示,內心平和度更高的人群出現(xiàn)積極的夢境的幾率更高。而焦慮感較高的人群負面的夢境狀態(tài)居多。 這一發(fā)現(xiàn)表明,如果我們想理解夢境與顯示生活滿意度之間的相關性,不僅需要檢測心理的癥狀,還需要檢測對生活的滿意度本身。作者認為內心平和度更高的人群或許能夠更好地調節(jié)情緒,這在夢境上也許會有所體現(xiàn)。 |
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