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由于天氣原因，冬天人的頭發(fā)特別容易受損，頭發(fā)易出現(xiàn)干枯、毛躁、斷裂等情況。那么，冬季該如何呵護(hù)秀發(fā)的健康呢？我們可以從以下5方面著手。

冬季頭發(fā)易受傷，冬季如何護(hù)發(fā)？

1、吹干頭發(fā)再出門(mén)

有的人喜歡早上洗頭，然后沒(méi)等頭發(fā)完全干就急匆匆地跑去上班。其實(shí)，冬天頂著潮濕的頭發(fā)出門(mén)，人不僅容易受涼感冒，而且也會(huì)使得頭發(fā)變得干硬、凍結(jié)，導(dǎo)致頭發(fā)更脆弱，更容易斷裂。因此，冬天時(shí)節(jié)，最好是等頭發(fā)干透了再出門(mén)。

2、洗頭水溫別太高

冬天很多人都喜歡洗熱水澡，就連頭發(fā)也要使用熱水來(lái)暖一下。用熱水洗頭雖然能讓人感到舒服，但水溫太高卻很容易刺激頭皮，令頭皮變干，不僅讓頭發(fā)失去了水分的滋養(yǎng)，而且還很容易導(dǎo)致頭皮屑增多。因此，冬天洗頭，水溫建議不要太高。

3、洗頭次數(shù)別太頻

一些講究衛(wèi)生的人，喜歡天天洗頭，可實(shí)際上，冬天2-3天洗一次頭是沒(méi)有問(wèn)題的，而如果洗頭太頻繁，可能會(huì)將皮脂腺分泌的油脂洗掉，導(dǎo)致頭發(fā)失去天然的保護(hù)膜，容易引起頭發(fā)毛躁、脫發(fā)等癥狀。

4、讓頭發(fā)“補(bǔ)水”

冬天頭發(fā)易缺水，想要保養(yǎng)頭發(fā)，可以使用護(hù)發(fā)素或精華液，給頭發(fā)設(shè)立一道屏障，以保持頭發(fā)的濕潤(rùn)、順滑。不過(guò)，在甄選護(hù)發(fā)產(chǎn)品時(shí)，建議避免購(gòu)買(mǎi)含有酒精的產(chǎn)品，也不要過(guò)多使用堿性過(guò)強(qiáng)的產(chǎn)品，以免頭發(fā)會(huì)越來(lái)越干枯。

5、帽子要選對(duì)

冬天戴帽子不僅利于保暖，而且還有助于阻擋外界污染物對(duì)頭發(fā)造成刺激、傷害。因此，冬季外出，不妨戴一頂帽子。不過(guò)，選擇帽子時(shí)，建議選擇內(nèi)襯為綢緞或羊絨等絲滑面料的帽子。另外，為了讓頭部皮膚多多“透氣”，帽子也不可戴太久。